Bagaimana Membuat Resep Sempurna Dari Tumis jamur brokoli (cocok utk diet)

Tumis jamur brokoli (cocok utk diet). Enak rasanya, cocok untuk usaha abon ikan. Yuk, untuk Bunda-bunda yang ingin diet mungkin bisa menco. Kali ini saya ingin berbagi resep tumis sayur non oil yang sangan cocok untuk diet lho.

Jamur merupakan salah satu sumber protein nabati dengan kalori yang sangat rendah, cocok untuk disajikan sebagai makanan keluarga. Resep Tumis sayur Jamur, Brokoli,Wortel yang dimasak dengan bumbu khas oriental membuat hidangan ini tersaji istimewa dan begitu lezat. Download Juga Aplikasi Resep Yang Kekinian Lainnya Dari "Resep Kuliner Nusantara". Kamu dapat membuat Tumis jamur brokoli (cocok utk diet) memakai 11 bahan - bahan dan 2 langkahnya. Berikut ini adalah cara memasaknya.

Bahan - bahan dari Tumis jamur brokoli (cocok utk diet)

1. Kamu memerlukan 1 dari brokoli (saya ukuran kecil).
2. Kamu persiapkan 200 gram dari jamur kancing iris sesuai selera.
3. Kamu persiapkan 1/2 dari bawnag bombay iris memanjang.
4. Kamu persiapkan 2 dari bawang putih geprek dan iris.
5. Kamu persiapkan 1 sdm dari kecap manis (saya pake tropicana slim kecap).
6. Kamu persiapkan 1 sdm dari saos tiram (saya kebetulan pake vegetarian).
7. Kamu persiapkan 1/2 sdt dari lada bubuk.
8. Kamu persiapkan Sedikit dari garam (saya pakai nutrisalin).
9. Kamu persiapkan Sedikit dari kaldu jamur.
10. Kamu membutuhkan 50 ml dari air.
11. Kamu membutuhkan 1 sdm dari light Olive oil.

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami? Makanan Untuk DIET tumis brokoli Menu Diet Sehat. Lihat juga resep Tumis brokoli wortel bakso enak lainnya! Resep Tumis sayur Jamur, Brokoli,Wortel yang dimasak dengan bumbu khas oriental membuat hidangan ini tersaji istimewa dan begitu lezat.

Tumis jamur brokoli (cocok utk diet) Cara memasaknya

1. Panaskan minyak lalu tumis bawang bombay sampai layu kemudian bawang putih sampai harum selanjutnya masukan brokoli aduk rata.
2. Masukan jamur kemudian air, saos tiram, kecap, garam, merica aduk rata sampai brokoli dan jamur matang. Jgn lupa koreksi rasa kemudian angkat. Mudah bukan.

Download Juga Aplikasi Resep Yang Kekinian Lainnya Dari "Resep Kuliner Nusantara". Cocok juga buat yang lagi diet nih! Tujuannya untuk bisa mengikat jamur, bumbu tumis, dan tepungnya supaya masak sempurna. Dengan rasa yang hampir menyerupai daging, resep di atas bakal bikin kamu gak pengin makan daging lagi. Jamur juga bisa menjadi olahan yang bisa dijadikan sebagai pengganti daging untuk mendapatkan sumber protein.