Cara Memasak Resep Yummy Dari Brokoli dada ayam
Brokoli dada ayam. Unduh gambar gratis tentang Brokoli Dada Ayam dari perpustakaan Pixabay yang sangat banyak berupa gambar-gambar dan video. Referensi resep dada ayam yang enak banget aku adaptasi dari: KOSMOFIT: 超級簡單多汁嫩雞胸料 Resep tumis brokoli - siapa bilang makanan sehat gak enak?. Tumis ayam kisar sehingga empuk - Kukus broccoli dan blend broccoli hingga menjadi puri - Masukkan broccoli bersama ayam kisar - Masukkan susu segar - Gaulkan.
Lihat juga resep Nasi Liwet Dada ayam dan teri Medan enak lainnya! Selain itu, sayuran hijau ini rendah sodium dan tinggi antioksidan. Merdeka.com - Olahan dada ayam kini bisa dikreasikan menjadi beberapa sajian yang menggugah selera. Kamu dapat memasak Brokoli dada ayam memakai 9 bahan - bahan dan 2 tutorialnya. Berikut ini adalah tutorial memasaknya.
Bahan - bahan dari Brokoli dada ayam
- Kamu memerlukan 1/4 dari ayam.
- Kamu memerlukan 2 buah dari brokoli ukuran besar.
- Kamu memerlukan 3 dari bawang putih.
- Kamu memerlukan 3 dari bawang merah.
- Kamu persiapkan dari Cabe merah.
- Kamu persiapkan 1 sdm dari saori.
- Kamu memerlukan secukupnya dari Garam.
- Kamu memerlukan dari Penyedap.
- Kamu membutuhkan dari Lada.
Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus. Hidangan tumis ayam brokoli lada hitam adalah hidangan enak yang sekaligus sehat. Protein dari daging ayam dan serat melimpah dari sayuran brokoli, akan membuat sajian ini baik dikonsumsi. Sayap ayam, paha ayam, dada ayam mana yang nilai proteinnya lebih tinggi?
Brokoli dada ayam Cara membuatnya
- Potong semua brokoli rendam dalam air es dan kasih garem dkit agar ulat ulat yang ada di dalam brokoli keluar,potong dadu dada ayam fillet,iris cabe bawang.
- Panaskan wajan kasih minyak secukupnya untuk menumis masukan bawang masukan ayam yang sudah dipotong dadu tambahkan garam lada dan kasih air sedikit,setelah ayam matang masukan brokoli tunggu sampe layu kemudian masukan cabe tunggu sampai bner bner mateng ya..
Dada ayam adalah potongan bagian ayam yang paling rendah lemaknya tapi tinggi proteinnya. Lihat juga resep Fillet Dada Ayam Bumbu Kemangi Sehat enak lainnya! Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).. Paha ayam lebih murah dan lebih mudah untuk diolah.